Uống đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe, nhưng không phải loại đồ uống nào cũng tốt cho thận. Một số loại đồ uống có thể gây hại cho thận, thậm chí còn nguy hiểm hơn cả bia rượu nếu sử dụng không đúng cách. Việc hiểu rõ về những loại đồ uống này sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe thận một cách hiệu quả hơn.
3 loại đồ uống "hại thận" chẳng kém gì bia rượu, loại cuối cùng ai cũng tưởng uống càng nhiều càng… khỏe
Sức khỏeBệnh thậnChức năng thậnĐồ uống có đườngnước tăng lựcNước Ép Trái Cây Đóng ChaiBệnh tiểu đườngNatriBia Rượu
Tóm tắt bởi AI
2 nguồnKenh14
Soha
3 loại đồ uống "hại thận" chẳng kém gì bia rượu, loại cuối cùng ai cũng tưởng uống càng nhiều càng… khỏe Ngọc ÁI | 10/03/2026 10:23
Điểm chính
- Đồ uống có đường làm tăng đường huyết, gây áp lực lên thận [1].
- Nước ép rau quả, nước thể thao chứa nhiều natri, hại thận [1].
- Uống nhiều đồ uống hại thận còn nguy hiểm hơn cả bia rượu.
- Hiểu rõ đồ uống hại thận giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.
Đồ uống có đường
Các loại nước ngọt, nước ép trái cây đóng chai và nước tăng lực chứa nhiều đường, có thể làm tăng lượng đường trong máu và gây áp lực lên thận Kenh14. Sử dụng thường xuyên các loại đồ uống này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, đặc biệt là ở những người có bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về chuyển hóa Kenh14.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
